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这些秋冬穿衣细节家长一定要注意,不同体质的宝宝

时间:2020-01-05 10:07来源:母婴
新葡萄京官网 ,原标题:入秋宝宝容易感冒,这些秋冬穿衣细节家长一定要注意! 入秋一到,天气温差大,很多家长不知道应该如何给孩子穿衣服了,奶奶和孩子他妈之间的第三次世

新葡萄京官网 ,原标题:入秋宝宝容易感冒,这些秋冬穿衣细节家长一定要注意!

入秋一到,天气温差大,很多家长不知道应该如何给孩子穿衣服了,奶奶和孩子他妈之间的第三次世界大战又要爆发了。

问:不同体质的宝宝,怎样穿不生病?

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奶奶:今天降温了,宝贝,咱们穿件厚外套吧。

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春季温差大,给孩子增减衣服是妈妈一直很头疼的问题,孩子的冷热程度很难拿捏。网上有一个非常热门的“26度穿衣法则”被许多家长当做是穿衣参照表,根据不同衣服对应的温度,加上环境温度等于26度,给孩子增添衣服,让孩子处在26度的温度中。

马上要迎来秋分了,南方的小伙伴感觉可能还不太明显,其实很多地方的气温已经开始下降。

妈妈:妈,今天给孩子穿薄外套没问题。

体质不同和穿多穿少没有关系吧!要怎么增强宝宝抵抗力才是真。多些户运动,不偏食,不挑食,饮食规律,营养均衡。至于穿衣保持三个原刚就好:

那么,什么是“26度穿衣法则”呢?

对于免疫力比较低的宝宝,遇到这种换季的天气就要注意穿衣保暖了。

奶奶:我都觉得冷,何况是孩子,冻感冒了怎么办?

1:不能冻着肚子,肚子暖和了相当于保护了宝宝的脾和胃。冬天我喜欢给宝宝穿中长款的衣服。

这个法则是杭州中医院内科医生提出来的,根据医学上人体最舒适的环境温度是26度,这样这位医生以保证人体穿衣处在26度作为标准,再根据自己给女儿多年的穿衣经验总结而来,得出公式。这个法则一出,便被许多年轻妈妈当做参照。

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妈妈:给孩子穿多了出汗,才容易感冒。

2.后颈背,保护好宝宝的后颈背就是保护好宝宝的心脏

“26度穿衣法则”的标准是什么?

进入秋冬季节

……

3.双脚,双脚离心脏最近血液循环比较慢,天冷一定要给宝宝穿上厚袜子。

较厚的羽绒服相当于9℃,薄款羽绒服6℃,稍厚的弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫是4℃棉背心4℃ 抓绒衣服,薄外套是3℃ 后的棉衣衫是2℃ 薄的棉毛衫是1℃,穿衣公式:环境温度+衣物对应温度=26,例如:环境22℃,穿一件短袖加一件薄外套:22+1+3=26

很多家长已经开始体会到

于是就上演了奶奶添衣服包粽子,妈妈减衣服拆粽子的戏码,来来去去之间,反而把宝宝弄感冒了。

宝宝平时穿衣和大人一样就行,不要穿太多,宝宝活动量大,以摸后勃颈为准,如果偏凉就是穿少了,如果有出汗就是穿多了,要及时垫上汗背巾和合理的增减衣物。

靠“26度穿衣法则”给孩子穿衣可靠吗?

有一种冷叫

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不同体质的宝宝,怎样穿不生病?

其实,用一个固定的公式来给孩子选择衣服是不太明智的,妈妈们只能将其作为参考,每个孩子的体质和耐受性和不一样,妈妈们应该根据自己孩子的身体状况合理地给孩子选择衣服,另一方面孩子如果长期处在恒温的温度中,人体的抵抗力会明细下降,对孩子的健康不利。

“姥姥觉得你冷”

秋季早晚偏凉,昼夜温差大,有时候还忽冷忽热的,如何给宝宝穿衣成了最让人头疼的事。多穿一件,怕热着孩子;少穿一件,又怕冻着孩子。

要想宝宝安,三分饥和寒。

其实孩子的身体就是温度计,可以通过触摸孩子四肢和背部的温度来判断孩子穿的够不够保暖,如果孩子手心出汗,就是表示孩子穿得太多太热了,如果孩子的四肢温暖的,那就表示孩子穿衣的温度刚刚好,这个时候可以再摸一下孩子的背部颈部,如果是无汉温暖的,表示穿衣恰好,如果出汗就应该减少部分衣物。

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那么秋季到底该怎么给孩子穿衣,才能既保证孩子感觉舒服,又让孩子的抗寒能力得到锻炼呢?

我们带什么样体质的宝宝,都不能给穿的太多。

妈妈们也可以根据大人自身的穿衣情况,天冷的时候孩子比大人多穿一件衣服,天热时,比大人少穿一件衣服!

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理性添衣

宝宝的活动量大,爱出汗,如穿的再多的话,那宝宝会很难受的。

“乱穿衣服”

在妈妈爸爸、爷爷奶奶的眼里,孩子都是弱不禁风的,于是保护欲油然而生,害怕孩子冻着,总想着要给宝宝添衣服。然而秋季虽然气温变化大,但是整体来讲气温还是比较宜人的。初秋和仲秋时期,更多的是凉爽,而到了深秋才会感到寒冷,所以家长没有必要过早过急地给孩子添衣服。

判断孩子穿多穿少,一个简单的方法就是摸摸宝宝后脖子大椎穴部位的皮肤。

都是家长心塞的吐槽

适当地让宝宝在浅秋时节接触一下冷空气,刺激身体,从而增强免疫力,未尝不是一件好事。

如果这个部位是温热的,孩子面色正常,适当运动不出汗,说明穿着适宜。

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很多家长都担心孩子会冻感冒,但是相比之下捂热更容易让宝宝感冒。宝宝天性活泼好动,如果过早过急地给宝宝添衣,反而容易让宝宝在运动过后出汗,经风一吹,十有八九要感冒。

如果觉得这里潮潮的,就说明保暖过度,应当适当减少衣物。

相信很多新手爸妈在宝宝还没出生的时候,就按捺不住喜悦的心情,给宝宝买了各式各样的衣服,但后来才发现不少衣服并不适合宝宝穿。

捂热出汗和免疫低下才是感冒的罪魁祸首,而很少有宝宝会被冻感冒。

有些一模宝宝的小手小脚是凉的,就误以为孩子冷了,殊不知,宝宝的手脚在身体的尾端,血运慢,所以宝宝的手脚温度不代表体温。不能用手脚的温度衡量穿衣的多少。

其实,秋冬季给宝宝穿衣服大有讲究,白天夜晚、室内室外温差比较大,穿得太多或者太少都容易生病。

判断冷热

宝宝的小肚子别着凉了,其他的别捂着 即可。

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孩子是冷还是热,家长凭自己的主观感觉并不靠谱,而应该摸摸孩子的后颈来判断。

我们民间有句俗语叫做「想要小儿安,三分饥和寒」,这个老祖宗的说法还是很有道理的。

很多家长就会感觉头疼,小宝宝还不会说话,怎么知道是热了还是冷了呢?

有的老人喜欢通过摸孩子的手脚来判断,一模小手凉凉的,就认为孩子冷了,其实这是不准确的。因为孩子的手脚离心脏远,而孩子的心脏功能还比较弱,每次泵出的血液能够到达手脚的很少,所以手脚会偏凉。

秋冬季节如果孩子穿了过多的衣服过度保暖,很容易导致一些相关的疾病。

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比如在皮肤上,尤其对于湿疹宝宝来说,衣服穿太多,出汗多,皮肤干燥就会加重湿疹与瘙痒;

网红“穿衣公式”靠谱吗?

所以最直接最好用的办法就是:摸后颈。如果宝宝后颈温热,说明穿盖合适;如果潮湿有汗,则说明穿盖过多;如果发凉,则该加衣物了。

比如由于孩子出汗多,导致尿少,更容易患有一些泌尿系统疾病;

这个“穿衣公式”是近几年流行起来的,它指出不同厚度和材质的衣服可以抵御不同的温度,并且非常明确地量化了这个数字,比如羊毛衫、羽绒服、抓绒衣等。

值得注意的是,这里的后颈是指有衣服覆盖的部分,如果后颈是裸露在外面的,多半是偏凉的。

比如孩子过度出汗,水分丢失过多,还会导致大便干燥、排便困难等便秘的症状。

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穿衣法则

过多的出汗也会因为呼吸道黏膜的干燥,引起呼吸道感染机会的增加,有很多研究显示,穿衣过多和儿童反复呼吸道感染是呈正相关的。

计算方法是用26℃减去当天的气温(℃),就可以算出当天最适宜的搭配。

秋季给宝宝穿衣,并没有一招制胜的办法,及时增减才是王道。同时,不同年龄层的宝宝,可以参考的穿衣法则也是不尽相同的。

我们都说孩子是个小暖炉,这是因为孩子的新陈代谢比较快,而且孩子天生好动,本身活动量就比成人大。如果穿太多出汗,冷风一吹,反而更容易感冒。

举个例子,今天是20℃,那么离26℃就还差6℃,那么就可以穿一件薄外套,再加一件抓绒衣服。

新生儿:新生儿调节体温的能力差,根据美国儿科学会建议:除非温度24℃以上,否则都要穿几层衣服来保暖。因此,在同等温度条件下,新生儿要比大人多穿一层衣物。

当孩子感冒的时候,有些父母常常担心孩子会再受凉,使劲给孩子添衣,这会让孩子非常难受,而且,发热的时候如果还捂热,甚至可能诱发高热惊厥。

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1岁以内婴儿:此阶段的宝宝可以适当比大人多穿一件,也可凭摸后颈温度来评判是否穿得合适。

穿得过厚,就会降低身体对气温变化的适应能力,反而会让孩子机体的调整能力变差,抗病能力反而变弱。

“穿衣公式”看上去似乎很有科学根据的样子,但却经不起深究。

1岁~3岁幼儿:这个阶段的孩子活动量大,比较容易出汗,所以可以比大人少穿一件衣服。

● 一方面,温差、衣服的款式以及人体的散热情况都会有很大的区别,单单测出衣服保暖的程度和最舒适的温度对比,缺乏了很多参考因素。

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穿太多,警惕捂热综合征!

● 另一方面,不同的个体基础代谢率不一样,对寒冷的耐受程度也不一样,因此也不能一概而论。

3岁以上:这个阶段的宝宝已经有了基本的自我表达能力,所以只要孩子没有说冷,就没有必要给孩子穿太多。

衣服穿得太厚,最严重的后果就是捂热综合征了,又称为蒙被综合征。它常见于1岁以内的小婴儿,原因就是过度保暖。

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秋季天气变化快,在出门的时候,最好多带一件外套,以备不时之需。宝妈们今天聊的穿衣法则学会了吧,和宝宝奶奶一起学习掌握吧,愿宝宝们健康快乐的成长。

捂热过久,会引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水,出现抽搐、昏迷甚至呼吸循环衰竭,所以千万不要把孩子包得过厚、过严、过紧,或者给孩子蒙着头睡觉。

真正的秋冬季穿衣法则

我在急诊轮转的时候,就曾经碰到过一例捂热综合征,印象十分深刻。

天气变冷了,千万不要盲目给孩子增加衣物,也不要盲从什么“穿衣公式”,而是要根据气温的变化适当作出调整。

那个冬天,才几个月大的孩子随着妈妈坐长途大巴从老家到苏州,妈妈担心孩子冷,就给裹得严严实实。

做到及时判断宝宝的冷热,根据实际情况随时增减衣物,让宝宝时刻感觉舒适。

在路上,妈妈由于旅途疲惫,睡着了,等到醒来的时候,发现孩子大汗淋漓、脸色苍白,叫他也没有反应。

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到了苏州,妈妈急忙将孩子送到儿童医院急诊室,然而经过尽力抢救,还是回天乏术。

俗话说,若要小儿安,三分饥与寒,而且说出来你可能不信,一般1个月以内的孩子,还需要比大人多穿一件衣服。

这是一个非常惨痛的教训,也希望其他的家长能够引起警惕和重视。

但1个月以上的孩子,身体体温调节的能力就基本和大人一样,已经可以参照大人来穿衣服了。

冬天给宝宝穿多少才合适?

3岁以上的孩子,绝大多数都能说出冷热,只要孩子自己不感觉冷,就没有必要多穿。

那么秋冬季节,到底给孩子穿多少衣服合适呢?

那么家长给孩子买什么样的衣服合适?

我结合了自己的临床和生活经验,当然也查了很多的资料,关于冬天怎么给孩子穿衣服这件事情,希望能给家长们提提建议,支支招。

给孩子增减衣物还有没有什么要注意的地方?

这里有一个非常实用的方法,是分年龄的:

如何判断孩子冷热?

1岁以内的婴儿:在同等温度下,应该比成年人觉得舒适的衣服厚度再多1层;

想了解更全面的孩子秋冬季穿衣法则,不妨来听吉林大学白求恩第一医院儿科的孙医生详细给你说说。

1岁以上的孩子:无论在何种气温条件下,应该与健康成人感觉舒适的衣服厚度上限相同。

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这里的健康成人,指的是父母,而不是祖父母,也就是说孩子最多和父母亲穿得一样多。

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如果宝宝在运动增强或环境温度较高的时候,应该比健康成人少半件。也就是说,如果你穿了一件毛衣加一个马甲,那么宝宝穿差不多厚的毛衣就可以了。

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如果宝宝是早产儿和患病的孩子,或者是体质提别差的孩子,可以根据实际情况酌情增加衣物。

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怎么判断给孩子穿的够不够?

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冬天的时候,很多爸爸妈妈会摸孩子的手脚,觉得是冰的就觉得孩子冷,一味给孩子增加衣服,等孩子手脚暖的时候,已经被裹成了粽子了。

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孩子的四肢循环较差,冬天常常是冰手冰脚的,但这时并不代表他是觉得冷的。

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在此我也要提醒爸爸妈妈们,寒冬出门的时候要给孩子们戴上手套。

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如果在户外活动时间过长,要鼓励孩子跑跑跳跳,适当运动,搓搓手,增加四肢血液循环,预防冻疮。

判断孩子穿多穿少,一个简单的方法就是摸摸宝宝脖子和背部的交界部位的皮肤。

如果这个部位是温热的,孩子面色正常,适当运动不出汗,说明穿着适宜。

如果觉得这里潮潮的,就说明保暖过度,应当适当减少衣物。

我还看到很多爸爸妈妈会给孩子用放在颈背部的吸汗巾,如果都已经汗多到要用吸汗巾的程度了,就说明穿得实在太多了!

宝宝若是冷,孩子自己会有感受,大一些的孩子会用语言表达出来,小宝宝的家长也是能够看得出来的。

在确定孩子没有生病的情况下,如果孩子手脚发冷,体温不足36度,甚至四肢皮肤都有些发青,有小鸡皮疙瘩,汗毛竖起,这些都说明保暖不够,需要增加衣物,提高室温。

冬天的温度湿度多少合适?

那么,秋冬季节,宝宝所在的环境应当是怎样的呢?

睡觉的时候,室温和20~23℃最为适宜,被窝里的温度在32~34℃是最容易入睡的。

不要给孩子盖厚被子,不要穿厚衣服睡觉,因为这样会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。

室内的相对湿度,保持在40~60是比较合适的。

给宝宝穿衣服,还要注意什么?

那么,在给宝宝穿衣服的时候,还有什么其他需要注意的地方呢?

第一个注意事项是,穿衣服要根据不同的季节、天气选择不同的衣物,还要根据气候条件来选择相应的布料,才会有利于身体健康。

之前,有一个记者关于网上盛传的穿衣公式采访过我,根据一件衣服几摄氏度来做简单的叠加,这并不是很科学的。

第二个注意事项是,气温变化大的时候,以及冬天寒冷室外和有暖气的室内转换的时候,一定要及时根据周围的温度及时增减衣物。

如果孩子处于运动状态,或者温度较高的环境,应该及时给孩子擦汗,减衣服,并且给孩子补充水分。

第三个注意事项是,冬季穿衣服建议分层次。

内层穿一些舒适贴身,排汗功能比较好的衣物,对于宝宝来说,多为一些纯棉的质地;中层衣服以保暖为主,比如冬天的话穿毛衣、羊绒衫和保暖背心;最外层建议穿防水防风的材料,比如羽绒服或户外棉袄等等。

头部是小宝宝主要的散热部位,寒冷的天气出门最好给宝宝戴上一顶帽子。但是戴帽子不宜过厚,如果过厚的话容易引起头部的出汗,反而易受风寒。

爸爸妈妈们在给小宝宝穿衣服的时候还可以把它当成一个游戏,有利于儿童良好的情绪发展,也是一个学习语言的好时机。

比如说,一边给宝宝穿衣服,一边说伸伸手,伸伸脚等等,等到孩子两岁半到三岁的时候就可以锻炼孩子自己学穿衣服了,这样同样可以促进孩子的脑发育。

最后,孩子越来越多地成为了温室里的小花朵,我们大多数家长也并不敢尝试非常极端的御寒锻炼。

但是为了增强宝宝的体质,爸爸妈妈们在进入秋冬季节之前,可以进行一些冷刺激锻炼,比如可以在家给孩子用冷水给宝宝洗脸、洗手,这样有助于锻炼孩子的体质。

另外我们在呵护孩子衣食住行的同时,更重要是帮助孩子增强自己的抵抗力,逐步、适当地少穿衣服,是一个比较可行的方法。

看体质

虚寒体质 可别“冻”

如果宝宝爱生病,消化不好,平时手脚也是冰凉的,喜欢你揉肚子,舌苔白,甚至有鼻炎、腺样体肥等慢性症状,说明体质是比较虚寒的,不能穿太少。

内火旺宝宝 慢添衣

有的宝宝体质属于内火比较旺,手心脚心总是热的,爱吃肉,爱出热汗,舌头比较红而且还尖,晚上睡觉睡不稳,早上起来眼屎比较多,大便干。这样的体质,更怕热,不用急着添加过厚的衣服,穿得太多反而一热特别容易出汗,一出汗更容易着凉。

体质弱,畏寒者稍穿暖一点比大人。体质强的只要与大人相差不大即可,医生都不建议穿太多,不利于抵抗力的增强。

建议宝宝和爸爸穿差不多厚的衣服。

小孩子穿衣服要像洋葱一样一层一层的,宝宝喜欢到处跑跳玩的孩子可以及时脱掉,防止出汗着凉。

宝宝穿衣服要记住腹部要暖,脚要暖,头部不能捂。

体质差的宝宝更要及时观察,不能摸手来判断冷热,要摸宝宝脖子后面,以温热为主,有点出汗要减衣服,脖子后面凉凉的就要加衣服。

根据实际的温度给宝宝加减衣服,摸摸宝宝的背心,如果出汗了,就表示宝宝热了,背心干爽的,就刚好,背心凉的,就表示穿太少了,得加衣服了。

遵循宝宝科学穿衣法则,不要出现“大人认为孩子冷就冷”这种误区

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暖肚子。头上不要戴的厚了。

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